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真剣に(笑) [好きなこと]

2018年01月18日(木)

年度末に向けて、なにやらザワザワしています。
▽▽▽

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ワタクシ、
監督から演技指導!?を受けています(笑)

あるイベントに向けての練習なのですが、
学芸会みたいで結構楽しみです♪

仕事じゃないけど、本気です!

なぜ、学芸会の練習をしているのか??

それは、ある時、気づいたのです。

私は建築業界しか知らない。。。
携帯の登録も建築業界の方たちばかり。

これはヤバイ!
他の業界を知らないのは、もったいない!!

人脈を拡げたい!!と、
数年前から他業種の方との交流を心掛けるようにしました。

今年は、もっと積極的にかかわっていきたいと思います。
その取組のひとつが、この練習なのです♪

おバカなことこそ真剣に(笑)本気で取組んで、
お腹かよじれるほどの笑いを提供できたらと思います。

笑いには、デトックス効果があると私は信じています!!

Posted by 石原 靖子(アイ・アーキテクト 女性建築家) at 23時31分
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今年の目標 [好きなこと]

2018年01月12日(金)

今年最初の料理教室。
▽▽▽

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☆五目炊き込みごはん
☆ひじきの煮物
☆かきたま汁
&干ししいたけの出汁でオマケの厚焼き玉子

鉄分いっぱいのひじき。
実は、私、こう見えて(!?)貧血?らしいです。

というのも、
400ml献血をしようとしても、ヘモグロビン検査でアウトなのです。。。

今年は、献血できるように、鉄分いっぱい採ってみよう!

五目炊き込みごはんは、ごぼうのいい香り(^^♪
先日のおちょぼさんで買ったごぼうを使って、
お家ごはん作ってみよっと。

寒い時期は、とろ〜りアンが身体を温めてくれますね。
かきたま汁、何杯でも頂けそうです(笑)

今年は、もうちょっとお料理の腕をレベルアップしたいと思います。
あ!伸びしろは十分あると思います(苦笑)

Posted by 石原 靖子(アイ・アーキテクト 女性建築家) at 08時31分
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京都マラソン2017 [好きなこと]

2017年02月20日(月)

京都マラソン、ボロボロになりながらゴールできました〜。
▽▽▽

画像(101x180)・拡大画像(360x640)

ぶっつけ本番のクセに、5時間切りの目標設定。
7分/キロで走ることができれば、達成できるタイムです。
おしゃべりしながら走れるスピードなので、
前半はいいペースでしたが、後半は壁にぶつかりました。

20`を過ぎると足が動かなくなり、
30`を過ぎると泣きたいほど膝が痛くなり。。。

「足が痛いのは、気のせいだ!!!」
という応援に背中を押されながら、ゴールできました。

京都ならではのコースで、
世界遺産の仁和寺では、
修行僧のみなさんが横断幕や旗を振って応援してくれました、粋なお寺だな〜。

「おきばりやす!」と京都弁で応援されたり。

学問の街なので、各大学の応援団が本格的な応援をしてくれたり。

給食に八つ橋があったり。

IPS細胞研究の山中教授がランナーだったり。
※私はすれ違えませんでした。。。

中国人ランナーが多く、「ジャーヨウ」の声援も飛び交っていました。
そして、中国人男性は、やさしかったです♡

応援に「ありがとう」と応え、
警備のお巡りさんに「ご苦労さまです」とあいさつしながら走るランナーがいたり、笑

最強応援団が待ってくれていました!
▽▽▽

画像(180x135)・拡大画像(410x308)

フロリダのディズニーマラソンで知り合った方が、
沿道で応援してくれていました!

思いがけない応援で、
痛い足も軽く感じるほどうれしかったです♪


目標タイムは達成できませんでしたが、
ゴールの平安神宮を笑顔で通過することができました!

鳥居がいつになくきれいに、まぶしく見えました!

一番しんどい35キロ付近は、
”完走しないと、打上できない!!”と打算的なモチベーションでした、苦笑

今回のレースで、
☆練習は裏切らない
☆人を応援する時は全身全霊で応援する
☆つらい時は、楽しいことをイメージする
を学びました。

次は、どのフルマラソンにエントリーしよっかな〜。
筋肉痛もまだ治らないのに、フルマラソンには魅力があります♪

Posted by 石原 靖子(アイ・アーキテクト 女性建築家) at 19時20分
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